اعرف ما يوجد في طبقك
سمك موسى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي بالزبدة، مع خضروات مشكلة مطهوة ببطء وبطاطس مسلوقة مملحة
81
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.2 g
كربوهيدرات6.2 g
دهون2.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 81 kcal —
- البروتين 8.2 g 16%
- الكربوهيدرات 6.2 g 2%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 1.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 8.2 g | 6.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.1 g | 3.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 12 g | 9.3 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 16 g | 13 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 20 g | 16 g | 5.8 g |
أسئلة عن سمك موسى
كم سعرة حرارية في 100 g من سمك موسى؟
يحتوي 100 g من سمك موسى على 81 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمك موسى؟
يحتوي 50 g من سمك موسى على 41 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمك موسى؟
يحتوي 150 g من سمك موسى على 122 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمك موسى؟
يحتوي 200 g من سمك موسى على 162 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمك موسى؟
يحتوي 250 g من سمك موسى على 203 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y693312 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
