اعرف ما يوجد في طبقك
سمك موسى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سمكة اللسان السوداء، سمكة اللسان الحمراء
89
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
دهون1.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 89 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الدهون 1.6 g 2%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.6 g | – | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
أسئلة عن سمك موسى
كم سعرة حرارية في 100 g من سمك موسى؟
يحتوي 100 g من سمك موسى على 89 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمك موسى؟
يحتوي 50 g من سمك موسى على 45 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمك موسى؟
يحتوي 150 g من سمك موسى على 134 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمك موسى؟
يحتوي 200 g من سمك موسى على 178 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمك موسى؟
يحتوي 250 g من سمك موسى على 223 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
المصدر: mext 10184 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
