اعرف ما يوجد في طبقك

حبوب السمسم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجففة، منزوعة القشرة

631

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون61 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	631	21 g	0.1 g	61 g
50 g	50 g	316	10 g	0.1 g	31 g
150 g	150 g	947	31 g	0.2 g	92 g
200 g	200 g	1262	41 g	0.3 g	122 g
250 g	250 g	1578	51 g	0.3 g	153 g

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب السمسم؟

يحتوي 100 g من حبوب السمسم على 631 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب السمسم؟

يحتوي 50 g من حبوب السمسم على 316 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب السمسم؟

يحتوي 150 g من حبوب السمسم على 947 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و92 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب السمسم؟

يحتوي 200 g من حبوب السمسم على 1262 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و122 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب السمسم؟

يحتوي 250 g من حبوب السمسم على 1578 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و153 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2611 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف