اعرف ما يوجد في طبقك
ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 477 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 30 g 38%
- الدهون المشبعة 18 g 89%
- الألياف 5.9 g 21%
- الصوديوم 11 mg 0%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.43 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 3.1 mg 17%
- المغنيسيوم 115 mg 27%
- الفوسفور 132 mg 11%
- البوتاسيوم 365 mg 8%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.7 mg 78%
- المنغنيز 0.8 mg 35%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 4.2 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2.1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 6.3 g | 86 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 8.4 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 11 g | 143 g | 75 g |
أسئلة عن ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة
كم سعرة حرارية في 100 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة؟
يحتوي 100 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة على 477 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة؟
يحتوي 50 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة على 239 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة؟
يحتوي 150 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة على 716 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة؟
يحتوي 200 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة على 954 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة؟
يحتوي 250 g من ألواح شوكولاتة شبه حلوة / رقائق بالزبدة على 1193 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4380 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
