اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 225 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 17 g 21%
- الدهون المشبعة 7.4 g 37%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 607 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.46 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 4.6 mg 29%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- الفوسفور 219 mg 18%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 1.9 mg 18%
- السيلينيوم 3.1 µg 6%
- اليود 1.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 2.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8.2 g | 1.2 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 25 g | 3.5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 33 g | 4.7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 41 g | 5.9 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 100 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat على 225 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 50 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat على 113 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 150 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat على 338 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 200 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat على 450 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 250 g من Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat على 563 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N1033 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
