اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 212 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6.4 g 32%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 643 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.49 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 4.8 mg 30%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.67 µg 28%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- الفوسفور 232 mg 19%
- البوتاسيوم 223 mg 5%
- الزنك 2.1 mg 19%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
- اليود 1.5 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 2.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.9 g | 1.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 27 g | 3.8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 35 g | 5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 44 g | 6.3 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage, lamb, barbecued, with no added fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat؟
يحتوي 100 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat على 212 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat؟
يحتوي 50 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat على 106 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat؟
يحتوي 150 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat على 318 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat؟
يحتوي 200 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat على 424 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat؟
يحتوي 250 g من Sausage, lamb, barbecued, with no added fat على 530 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N1035 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
