اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, chicken, grilled, with no added fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 224 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 776 mg 34%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.41 µg 2%
- فيتامين هـ 0.88 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 4.7 mg 29%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 38 mg 3%
- الحديد 0.78 mg 4%
- الفوسفور 167 mg 13%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.79 mg 7%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 18 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 15 g | 5.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.5 g | 2.7 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 22 g | 8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 30 g | 11 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 37 g | 13 g | 39 g |
أطعمة مشابهة
- Sausage chicken with no added fat214 kcal / 100 g
- Sausage pork with no added fat226 kcal / 100 g
- Pork sausage283 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast139 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light fried without fat201 kcal / 100 g
أسئلة عن Sausage, chicken, grilled, with no added fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat؟
يحتوي 100 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat على 224 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat؟
يحتوي 50 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat على 112 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat؟
يحتوي 150 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat على 336 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat؟
يحتوي 200 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat على 448 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat؟
يحتوي 250 g من Sausage, chicken, grilled, with no added fat على 560 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N1030 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
