اعرف ما يوجد في طبقك
مخلل الملفوف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصفّى، مقلي دون دهون، في مقلاة
42
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.1 g
كربوهيدرات1.9 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 1.9 g 1%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 1.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.1 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.1 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3.2 g | 2.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.2 g | 3.7 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5.3 g | 4.7 g | 1.5 g |
أسئلة عن مخلل الملفوف
كم سعرة حرارية في 100 g من مخلل الملفوف؟
يحتوي 100 g من مخلل الملفوف على 42 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مخلل الملفوف؟
يحتوي 50 g من مخلل الملفوف على 21 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مخلل الملفوف؟
يحتوي 150 g من مخلل الملفوف على 63 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مخلل الملفوف؟
يحتوي 200 g من مخلل الملفوف على 84 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مخلل الملفوف؟
يحتوي 250 g من مخلل الملفوف على 105 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G345082 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
