اعرف ما يوجد في طبقك
ملفوف مخلل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مصفى
34
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات2.4 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 34 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 2.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.2 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.3 g | 4.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.9 g | 5.9 g | 1 g |
أسئلة عن ملفوف مخلل
كم سعرة حرارية في 100 g من ملفوف مخلل؟
يحتوي 100 g من ملفوف مخلل على 34 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ملفوف مخلل؟
يحتوي 50 g من ملفوف مخلل على 17 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ملفوف مخلل؟
يحتوي 150 g من ملفوف مخلل على 51 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ملفوف مخلل؟
يحتوي 200 g من ملفوف مخلل على 68 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ملفوف مخلل؟
يحتوي 250 g من ملفوف مخلل على 85 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G345902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف