المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 423 kcal —
  • البروتين 10 g 20%
  • الكربوهيدرات 72 g 26%
  • الدهون 9.4 g 12%
  • الدهون المشبعة 2.3 g 11%
  • الألياف 2.5 g 9%
  • السكريات 1.4 g —
  • الصوديوم 383 mg 17%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين ك 9.2 µg 8%
  • الثيامين (ب1) 0.68 mg 57%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.56 mg 43%
  • النياسين (ب3) 6.6 mg 41%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.46 mg 9%
  • فيتامين ب6 0.15 mg 9%
  • الفولات (ب9) 204 µg 51%
  • فيتامين ب12 0.01 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 27.6 mg 2%
  • الحديد 5.3 mg 29%
  • المغنيسيوم 27.7 mg 7%
  • الفوسفور 118 mg 9%
  • البوتاسيوم 164 mg 3%
  • الزنك 0.77 mg 7%
  • النحاس 0.17 mg 19%
  • المنغنيز 0.63 mg 28%
  • السيلينيوم 7 µg 13%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g42310 g72 g9.4 g
50 g50 g2125.1 g36 g4.7 g
150 g150 g63515 g108 g14 g
200 g200 g84720 g144 g19 g
250 g250 g105826 g180 g23 g

أسئلة عن بسكويت مالح

كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت مالح؟

يحتوي 100 g من بسكويت مالح على 423 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت مالح؟

يحتوي 50 g من بسكويت مالح على 212 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت مالح؟

يحتوي 150 g من بسكويت مالح على 635 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت مالح؟

يحتوي 200 g من بسكويت مالح على 847 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت مالح؟

يحتوي 250 g من بسكويت مالح على 1058 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و180 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4040 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف