اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الفواكه الغنية المثلوجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صنع منزلي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 355 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 9.6 g 12%
- الدهون المشبعة 4.5 g 23%
- السكريات 59 g —
- الصوديوم 98 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 94 µg 10%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.16 mg 3%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- البيوتين (ب7) 5.6 µg 19%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 61 mg 5%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 73 mg 6%
- البوتاسيوم 351 mg 7%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 3.7 g | 67 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 1.9 g | 34 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 5.6 g | 101 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 7.4 g | 134 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 9.3 g | 168 g | 24 g |
أسئلة عن كعكة الفواكه الغنية المثلوجة
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة؟
يحتوي 100 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة على 355 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة؟
يحتوي 50 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة على 178 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة؟
يحتوي 150 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة على 533 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة؟
يحتوي 200 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة على 710 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة؟
يحتوي 250 g من كعكة الفواكه الغنية المثلوجة على 888 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و168 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-991 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
