اعرف ما يوجد في طبقك
ستيك غطاء الضلع
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من دون دهن، مشوي، من دون زيت، مع ملح
303
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين31 g
كربوهيدرات0 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 303 kcal —
- البروتين 31 g 61%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 20 g 26%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 31 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 61 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 77 g | 0 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ستيك غطاء الضلع
كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك غطاء الضلع؟
يحتوي 100 g من ستيك غطاء الضلع على 303 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك غطاء الضلع؟
يحتوي 50 g من ستيك غطاء الضلع على 152 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك غطاء الضلع؟
يحتوي 150 g من ستيك غطاء الضلع على 455 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك غطاء الضلع؟
يحتوي 200 g من ستيك غطاء الضلع على 606 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك غطاء الضلع؟
يحتوي 250 g من ستيك غطاء الضلع على 758 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0029F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف