هريس الراوند

يحتوي 100 g من هريس الراوند على 82 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هريس الراوند على 41 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هريس الراوند على 123 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هريس الراوند على 164 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هريس الراوند على 205 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.