اعرف ما يوجد في طبقك

قرع أحمر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لب بدون قشر، مطبوخ، متوسط

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.1 g

كربوهيدرات6.9 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	39	1.1 g	6.9 g	0.3 g
50 g	50 g	19	0.5 g	3.4 g	0.2 g
150 g	150 g	58	1.6 g	10 g	0.5 g
200 g	200 g	77	2.1 g	14 g	0.6 g
250 g	250 g	97	2.7 g	17 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع أحمر؟

يحتوي 100 g من قرع أحمر على 39 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع أحمر؟

يحتوي 50 g من قرع أحمر على 19 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع أحمر؟

يحتوي 150 g من قرع أحمر على 58 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قرع أحمر؟

يحتوي 200 g من قرع أحمر على 77 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قرع أحمر؟

يحتوي 250 g من قرع أحمر على 97 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20357 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف