اعرف ما يوجد في طبقك
Red curry chicken, takeaway
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 3.9 g 20%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 4.6 g —
- الصوديوم 655 mg 28%
- الكوليسترول 24.7 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 46.9 µg 5%
- فيتامين ج 6.4 mg 7%
- فيتامين د 0.25 µg 1%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 17.3 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.47 mg 9%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- البيوتين (ب7) 4 µg 13%
- الفولات (ب9) 13.4 µg 3%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
- الكولين 2.4 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 91.5 mg 7%
- البوتاسيوم 225 mg 5%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.29 mg 12%
- السيلينيوم 4.7 µg 8%
- اليود 13 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 8.7 g | 4.9 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.3 g | 2.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 13 g | 7.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 17 g | 9.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 22 g | 12 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Red curry chicken, takeaway
كم سعرة حرارية في 100 g من Red curry chicken, takeaway؟
يحتوي 100 g من Red curry chicken, takeaway على 130 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Red curry chicken, takeaway؟
يحتوي 50 g من Red curry chicken, takeaway على 65 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Red curry chicken, takeaway؟
يحتوي 150 g من Red curry chicken, takeaway على 195 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Red curry chicken, takeaway؟
يحتوي 200 g من Red curry chicken, takeaway على 260 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Red curry chicken, takeaway؟
يحتوي 250 g من Red curry chicken, takeaway على 325 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1980 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
