اعرف ما يوجد في طبقك
Minced meat in gravy, average values
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 124 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 8.3 g 11%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 555 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- فيتامين ب12 3.1 µg 129%
المعادن
- الكالسيوم 22.5 mg 2%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8.1 g | 4.2 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.1 g | 2.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 6.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 8.4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 11 g | 21 g |
أسئلة عن Minced meat in gravy, average values
كم سعرة حرارية في 100 g من Minced meat in gravy, average values؟
يحتوي 100 g من Minced meat in gravy, average values على 124 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Minced meat in gravy, average values؟
يحتوي 50 g من Minced meat in gravy, average values على 62 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Minced meat in gravy, average values؟
يحتوي 150 g من Minced meat in gravy, average values على 186 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Minced meat in gravy, average values؟
يحتوي 200 g من Minced meat in gravy, average values على 248 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Minced meat in gravy, average values؟
يحتوي 250 g من Minced meat in gravy, average values على 310 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 208 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
