اعرف ما يوجد في طبقك
Mock turtle ragout, average values
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 109 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 5.5 g 2%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 745 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 0.87 mg 5%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.07 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.9 g | 5.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 12 g | 8.3 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 16 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 20 g | 14 g | 16 g |
أسئلة عن Mock turtle ragout, average values
كم سعرة حرارية في 100 g من Mock turtle ragout, average values؟
يحتوي 100 g من Mock turtle ragout, average values على 109 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mock turtle ragout, average values؟
يحتوي 50 g من Mock turtle ragout, average values على 55 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mock turtle ragout, average values؟
يحتوي 150 g من Mock turtle ragout, average values على 164 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mock turtle ragout, average values؟
يحتوي 200 g من Mock turtle ragout, average values على 219 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mock turtle ragout, average values؟
يحتوي 250 g من Mock turtle ragout, average values على 274 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 398 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
