تين شوكي

يحتوي 100 g من تين شوكي على 91 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 1 حصة (7.5 g) من تين شوكي على 7 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 2 حصتان (15 g) من تين شوكي على 14 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي ½ حصة (3.8 g) من تين شوكي على 3 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 3 حصص (22.5 g) من تين شوكي على 20 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 4 حصص (30 g) من تين شوكي على 27 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من تين شوكي على 46 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من تين شوكي على 137 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.