لحم الخاصرة العلوي من الخنزير

يحتوي 100 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 275 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 138 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 413 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 550 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 688 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.