لحم الخاصرة العلوي من الخنزير

يحتوي 100 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 296 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 148 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 444 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 592 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم الخاصرة العلوي من الخنزير على 740 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.