اعرف ما يوجد في طبقك
شنيتسل لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من أعلى الفخذ، مجمّد تجميدًا عميقًا، مقلي دون دهون (في المقلاة)
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 144 kcal —
- البروتين 31 g 62%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 5.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شنيتسل لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من شنيتسل لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من شنيتسل لحم الخنزير على 144 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شنيتسل لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من شنيتسل لحم الخنزير على 72 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شنيتسل لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من شنيتسل لحم الخنزير على 216 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شنيتسل لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من شنيتسل لحم الخنزير على 288 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شنيتسل لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من شنيتسل لحم الخنزير على 360 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U541282 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
