اعرف ما يوجد في طبقك
فخذ الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع عدم إزالة الدهن، نيئة
164
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات0 g
دهون8.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 164 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8.6 g 11%
- الدهون المشبعة 3.1 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 22 g | 0 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 54 g | 0 g | 22 g |
أسئلة عن فخذ الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ الخنزير؟
يحتوي 100 g من فخذ الخنزير على 164 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ الخنزير؟
يحتوي 50 g من فخذ الخنزير على 82 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ الخنزير؟
يحتوي 150 g من فخذ الخنزير على 246 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ الخنزير؟
يحتوي 200 g من فخذ الخنزير على 328 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ الخنزير؟
يحتوي 250 g من فخذ الخنزير على 410 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: ausnut F006953 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف