اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
هلامي
113
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0.1 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 24 g 47%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 24 g | 0.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 35 g | 0.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 47 g | 0.1 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 59 g | 0.2 g | 5.3 g |
أسئلة عن لحم خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير على 113 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير على 57 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير على 170 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير على 226 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير على 283 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) W851000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف