المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 275 kcal —
  • البروتين 11 g 21%
  • الكربوهيدرات 51 g 19%
  • الدهون 1.6 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 2.3 g 8%
  • الصوديوم 534 mg 23%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.16 mg 14%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
  • النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 22 µg 6%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 18 mg 1%
  • الحديد 1.4 mg 8%
  • المغنيسيوم 29 mg 7%
  • الفوسفور 96 mg 8%
  • البوتاسيوم 101 mg 2%
  • الزنك 0.88 mg 8%
  • النحاس 0.16 mg 18%
  • المنغنيز 0.54 mg 23%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g27511 g51 g1.6 g
1 حصة28.4 g783 g15 g0.5 g
2 حصتان56.7 g1566 g29 g0.9 g
½ حصة14.2 g391.5 g7.2 g0.2 g
3 حصص85.1 g2348.9 g44 g1.4 g
4 حصص113.4 g31212 g58 g1.8 g
50 g50 g1385.3 g26 g0.8 g
150 g150 g41316 g77 g2.4 g
200 g200 g55021 g102 g3.2 g
250 g250 g68826 g128 g4 g

أسئلة عن بيجل سادة

كم سعرة حرارية في 100 g من بيجل سادة؟

يحتوي 100 g من بيجل سادة على 275 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من بيجل سادة؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من بيجل سادة على 78 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من بيجل سادة؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من بيجل سادة على 156 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من بيجل سادة؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من بيجل سادة على 39 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من بيجل سادة؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من بيجل سادة على 234 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من بيجل سادة؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من بيجل سادة على 312 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بيجل سادة؟

يحتوي 50 g من بيجل سادة على 138 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بيجل سادة؟

يحتوي 150 g من بيجل سادة على 413 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 175051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف