اعرف ما يوجد في طبقك
سلمون وردي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي دون دهون (في المقلاة)
145
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0 g
دهون5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 145 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 37 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 62 g | 0 g | 13 g |
أسئلة عن سلمون وردي
كم سعرة حرارية في 100 g من سلمون وردي؟
يحتوي 100 g من سلمون وردي على 145 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلمون وردي؟
يحتوي 50 g من سلمون وردي على 73 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلمون وردي؟
يحتوي 150 g من سلمون وردي على 218 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلمون وردي؟
يحتوي 200 g من سلمون وردي على 290 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلمون وردي؟
يحتوي 250 g من سلمون وردي على 363 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) T412182 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف