بازلاء وجزر

يحتوي 100 g من بازلاء وجزر على 56 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بازلاء وجزر على 28 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بازلاء وجزر على 84 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بازلاء وجزر على 112 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بازلاء وجزر على 140 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.