اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال معكرونة بالخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، عشاء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 60 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 6.9 g 3%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 11 mg 0%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41 µg 5%
- فيتامين ج 2.9 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.23 mg 2%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.56 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 6.4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 50 mg 4%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.39 mg 17%
- السيلينيوم 6.4 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.7 g | 6.9 g | 2.1 g |
| 1 حصة | 113 g | 68 | 1.9 g | 7.8 g | 2.4 g |
| 2 حصتان | 226 g | 136 | 3.8 g | 16 g | 4.7 g |
| ½ حصة | 56.5 g | 34 | 1 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 3 حصص | 339 g | 203 | 5.8 g | 23 g | 7.1 g |
| 4 حصص | 452 g | 271 | 7.7 g | 31 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.9 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.6 g | 10 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 3.4 g | 14 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 4.3 g | 17 g | 5.3 g |
أسئلة عن طعام أطفال معكرونة بالخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال معكرونة بالخضروات؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال معكرونة بالخضروات على 60 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات؟
يحتوي 1 حصة (113 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات على 68 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات؟
يحتوي 2 حصتان (226 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات على 136 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات؟
يحتوي ½ حصة (56.5 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات على 34 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات؟
يحتوي 3 حصص (339 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات على 203 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات؟
يحتوي 4 حصص (452 g) من طعام أطفال معكرونة بالخضروات على 271 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال معكرونة بالخضروات؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال معكرونة بالخضروات على 30 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال معكرونة بالخضروات؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال معكرونة بالخضروات على 90 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172266 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
