اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال خوخ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 65 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34 µg 4%
- فيتامين ج 46.1 mg 51%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- فيتامين ك 6.6 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.08 mg 2%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 21 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 8.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.23 mg 1%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 195 mg 4%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.9 g | 13 g | 0.3 g |
| 1 حصة | 17 g | 11 | 0.2 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 34 g | 22 | 0.3 g | 4.5 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 8.5 g | 6 | 0.1 g | 1.1 g | 0 g |
| 3 حصص | 51 g | 33 | 0.5 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 68 g | 44 | 0.6 g | 9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.5 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.4 g | 20 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.9 g | 26 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.4 g | 33 g | 0.8 g |
أسئلة عن طعام أطفال خوخ
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال خوخ؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال خوخ على 65 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (17 g) من طعام أطفال خوخ؟
يحتوي 1 حصة (17 g) من طعام أطفال خوخ على 11 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (34 g) من طعام أطفال خوخ؟
يحتوي 2 حصتان (34 g) من طعام أطفال خوخ على 22 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8.5 g) من طعام أطفال خوخ؟
يحتوي ½ حصة (8.5 g) من طعام أطفال خوخ على 6 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (51 g) من طعام أطفال خوخ؟
يحتوي 3 حصص (51 g) من طعام أطفال خوخ على 33 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (68 g) من طعام أطفال خوخ؟
يحتوي 4 حصص (68 g) من طعام أطفال خوخ على 44 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال خوخ؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال خوخ على 33 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال خوخ؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال خوخ على 98 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171336 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
