المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 607 kcal —
  • البروتين 21 g 43%
  • الكربوهيدرات 7.2 g 3%
  • الدهون 56 g 72%
  • الدهون المشبعة 3.6 g 18%
  • الألياف 11 g 38%
  • السكريات 3.6 g —
  • الصوديوم 548 mg 24%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين هـ 25.1 mg 168%

المعادن

  • الكالسيوم 286 mg 22%
  • الحديد 3.9 mg 21%
  • المغنيسيوم 286 mg 68%
  • البوتاسيوم 679 mg 14%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g60721 g7.2 g56 g
1 حصة28 g1706 g2 g16 g
2 حصتان56 g34012 g4 g31 g
½ حصة14 g853 g1 g7.8 g
3 حصص84 g51018 g6 g47 g
4 حصص112 g68024 g8 g63 g
50 g50 g30411 g3.6 g28 g
150 g150 g91132 g11 g84 g
200 g200 g121443 g14 g112 g
250 g250 g151854 g18 g140 g

أسئلة عن لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن

كم سعرة حرارية في 100 g من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن؟

يحتوي 100 g من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن على 607 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن؟

يحتوي 1 حصة (28 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن على 170 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن؟

يحتوي 2 حصتان (56 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن على 340 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن؟

يحتوي ½ حصة (14 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن على 85 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (84 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن؟

يحتوي 3 حصص (84 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن على 510 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (112 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن؟

يحتوي 4 حصص (112 g) من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن على 680 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن؟

يحتوي 50 g من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن على 304 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن؟

يحتوي 150 g من لوز محمص بالزيت مع ملح ونكهة المدخن على 911 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و84 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169420 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف