اعرف ما يوجد في طبقك

Oats, rolled, enriched

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

372

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات59 g

دهون6.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	372	14 g	59 g	6.5 g
50 g	50 g	186	7 g	30 g	3.2 g
150 g	150 g	558	21 g	88 g	9.7 g
200 g	200 g	744	28 g	118 g	13 g
250 g	250 g	931	35 g	147 g	16 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Oats, rolled, enriched؟

يحتوي 100 g من Oats, rolled, enriched على 372 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Oats, rolled, enriched؟

يحتوي 50 g من Oats, rolled, enriched على 186 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Oats, rolled, enriched؟

يحتوي 150 g من Oats, rolled, enriched على 558 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Oats, rolled, enriched؟

يحتوي 200 g من Oats, rolled, enriched على 744 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Oats, rolled, enriched؟

يحتوي 250 g من Oats, rolled, enriched على 931 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 444 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف