اعرف ما يوجد في طبقك

دال فاصوليا مونغ

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجففة، نية

291

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين27 g

كربوهيدرات46 g

دهون1.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	291	27 g	46 g	1.1 g
50 g	50 g	146	13 g	23 g	0.6 g
150 g	150 g	437	40 g	70 g	1.7 g
200 g	200 g	582	54 g	93 g	2.2 g
250 g	250 g	728	67 g	116 g	2.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من دال فاصوليا مونغ؟

يحتوي 100 g من دال فاصوليا مونغ على 291 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دال فاصوليا مونغ؟

يحتوي 50 g من دال فاصوليا مونغ على 146 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دال فاصوليا مونغ؟

يحتوي 150 g من دال فاصوليا مونغ على 437 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من دال فاصوليا مونغ؟

يحتوي 200 g من دال فاصوليا مونغ على 582 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من دال فاصوليا مونغ؟

يحتوي 250 g من دال فاصوليا مونغ على 728 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-098 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف