اعرف ما يوجد في طبقك
مورتاديلا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم خنزير وبقري
304
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 304 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 25 g 33%
- الدهون المشبعة 9.5 g 48%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1250 mg 54%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1.5 µg 62%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 97 mg 8%
- البوتاسيوم 163 mg 3%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16 g | 2.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8.2 g | 1.3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | 3.8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | 5.1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6.3 g | 64 g |
أسئلة عن مورتاديلا
كم سعرة حرارية في 100 g من مورتاديلا؟
يحتوي 100 g من مورتاديلا على 304 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مورتاديلا؟
يحتوي 50 g من مورتاديلا على 152 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مورتاديلا؟
يحتوي 150 g من مورتاديلا على 456 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مورتاديلا؟
يحتوي 200 g من مورتاديلا على 608 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مورتاديلا؟
يحتوي 250 g من مورتاديلا على 760 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30791 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف