اعرف ما يوجد في طبقك
بهارات الكاري المشكلة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بروتين13 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- البروتين 13 g 26%
- الدهون 13 g 17%
- الصوديوم 1154 mg 50%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1991 µg 221%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.3 mg 25%
- الريبوفلافين (ب2) 0.69 mg 53%
- النياسين (ب3) 6.9 mg 43%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 490 mg 38%
- الحديد 32.3 mg 180%
- المغنيسيوم 234 mg 56%
- الفوسفور 319 mg 26%
- البوتاسيوم 1878 mg 40%
- الزنك 4.1 mg 37%
- النحاس 1.1 mg 121%
- المنغنيز 3.5 mg 152%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 13 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 6.6 g | – | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | – | 20 g | – | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 26 g | – | 27 g |
| 250 g | 250 g | – | 33 g | – | 33 g |
المصدر: CoFID (UK) 13-886 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
