اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أطفال مشكلة بالموز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 391 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 4.6 g 6%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 7.8 g 28%
- السكريات 6.7 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6 µg 1%
- فيتامين ج 3.6 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.51 mg 3%
- فيتامين ك 3.5 µg 3%
- الثيامين (ب1) 3.8 mg 315%
- الريبوفلافين (ب2) 3.6 mg 274%
- النياسين (ب3) 20.6 mg 129%
- فيتامين ب6 0.41 mg 24%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
- الكولين 28.6 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 696 mg 54%
- الحديد 47.5 mg 264%
- المغنيسيوم 90 mg 21%
- الفوسفور 367 mg 29%
- البوتاسيوم 668 mg 14%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.26 mg 28%
- السيلينيوم 20 µg 36%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 69 g | 4.6 g |
| 1 حصة | 2.5 g | 10 | 0.3 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 5 g | 20 | 0.5 g | 3.5 g | 0.2 g |
| ½ حصة | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 7.5 g | 29 | 0.8 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 4 حصص | 10 g | 39 | 1.1 g | 6.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5.4 g | 35 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 104 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 21 g | 139 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 173 g | 12 g |
أسئلة عن حبوب أطفال مشكلة بالموز
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أطفال مشكلة بالموز؟
يحتوي 100 g من حبوب أطفال مشكلة بالموز على 391 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (2.5 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز؟
يحتوي 1 حصة (2.5 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز على 10 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (5 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز؟
يحتوي 2 حصتان (5 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز على 20 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (1.3 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز؟
يحتوي ½ حصة (1.3 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز على 5 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (7.5 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز؟
يحتوي 3 حصص (7.5 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز على 29 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (10 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز؟
يحتوي 4 حصص (10 g) من حبوب أطفال مشكلة بالموز على 39 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أطفال مشكلة بالموز؟
يحتوي 50 g من حبوب أطفال مشكلة بالموز على 196 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أطفال مشكلة بالموز؟
يحتوي 150 g من حبوب أطفال مشكلة بالموز على 587 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170965 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
