اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أطفال مختلطة بالموز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُعد بحليب كامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 86 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 9.6 g 3%
- الدهون 3.5 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 5.9 g —
- الصوديوم 48 mg 2%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 43 µg 5%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- فيتامين ك 0.5 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 26%
- الريبوفلافين (ب2) 0.44 mg 34%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
- الكولين 15.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 153 mg 12%
- الحديد 3.6 mg 20%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 111 mg 9%
- البوتاسيوم 178 mg 4%
- الزنك 0.49 mg 4%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 4.9 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.8 g | 9.6 g | 3.5 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 24 | 1.1 g | 2.7 g | 1 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 49 | 2.2 g | 5.4 g | 2 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 12 | 0.5 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 73 | 3.2 g | 8.2 g | 2.9 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 98 | 4.3 g | 11 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.9 g | 4.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.7 g | 14 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.6 g | 19 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9.6 g | 24 g | 8.7 g |
أسئلة عن حبوب أطفال مختلطة بالموز
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أطفال مختلطة بالموز؟
يحتوي 100 g من حبوب أطفال مختلطة بالموز على 86 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز على 24 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز على 49 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز على 12 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز على 73 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من حبوب أطفال مختلطة بالموز على 98 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أطفال مختلطة بالموز؟
يحتوي 50 g من حبوب أطفال مختلطة بالموز على 43 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أطفال مختلطة بالموز؟
يحتوي 150 g من حبوب أطفال مختلطة بالموز على 129 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173530 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
