اعرف ما يوجد في طبقك
الدخن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق
139
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.7 g
كربوهيدرات27 g
دهون1.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 0.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4.7 g | 27 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.3 g | 13 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7 g | 40 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9.3 g | 54 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 67 g | 2.9 g |
أسئلة عن الدخن
كم سعرة حرارية في 100 g من الدخن؟
يحتوي 100 g من الدخن على 139 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من الدخن؟
يحتوي 50 g من الدخن على 70 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من الدخن؟
يحتوي 150 g من الدخن على 209 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من الدخن؟
يحتوي 200 g من الدخن على 278 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من الدخن؟
يحتوي 250 g من الدخن على 348 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) C334032 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
