اعرف ما يوجد في طبقك
قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم الثمرة بدون قشر، نيء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 31 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 6 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 1.4 g 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 9.7 mg 11%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 18.3 mg 1%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 16.8 mg 4%
- الفوسفور 23.5 mg 2%
- البوتاسيوم 359 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.8 g | 6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1.1 g | 9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.5 g | 12 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 1.9 g | 15 g | 0.3 g |
أسئلة عن قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي
كم سعرة حرارية في 100 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي؟
يحتوي 100 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي على 31 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي؟
يحتوي 50 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي على 15 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي؟
يحتوي 150 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي على 46 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي؟
يحتوي 200 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي على 62 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي؟
يحتوي 250 g من قرع ميلونيت جاسبي دو فوندي على 77 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20136 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف