مانجو

يحتوي 100 g من مانجو على 65 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من مانجو على 33 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من مانجو على 98 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من مانجو على 130 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من مانجو على 163 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.