مانجو

يحتوي 100 g من مانجو على 56 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من مانجو على 28 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من مانجو على 84 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من مانجو على 112 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من مانجو على 140 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.