المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 39 kcal —
  • البروتين 0.8 g 2%
  • الكربوهيدرات 8.3 g 3%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.4 g 5%
  • السكريات 8.3 g —
  • الصوديوم 1.3 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 15.8 µg 2%
  • فيتامين ج 37 mg 41%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.59 mg 4%
  • الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
  • النياسين (ب3) 0.31 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • البيوتين (ب7) 0.53 µg 2%
  • الفولات (ب9) 21 µg 5%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 10.2 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 26.4 mg 2%
  • الحديد 0.08 mg 0%
  • المغنيسيوم 10 mg 2%
  • الفوسفور 18.9 mg 2%
  • البوتاسيوم 154 mg 3%
  • الزنك 0.05 mg 0%
  • النحاس 0.04 mg 5%
  • المنغنيز 0.05 mg 2%
  • السيلينيوم 0.05 µg 0%
  • اليود 0.05 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g390.8 g8.3 g0 g
50 g50 g200.4 g4.2 g0 g
150 g150 g591.2 g13 g0 g
200 g200 g791.6 g17 g0 g
250 g250 g982 g21 g0 g

أسئلة عن Mandarin orange, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Mandarin orange, raw؟

يحتوي 100 g من Mandarin orange, raw على 39 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Mandarin orange, raw؟

يحتوي 50 g من Mandarin orange, raw على 20 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Mandarin orange, raw؟

يحتوي 150 g من Mandarin orange, raw على 59 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Mandarin orange, raw؟

يحتوي 200 g من Mandarin orange, raw على 79 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Mandarin orange, raw؟

يحتوي 250 g من Mandarin orange, raw على 98 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 560 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف