اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة بالجبن طعام أطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، عشاء، معكرونة بالجبن، جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 61 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 7.9 g 3%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 183 mg 8%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30 µg 3%
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
- الكولين 3.2 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 51 mg 4%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 59 mg 5%
- البوتاسيوم 44 mg 1%
- الزنك 0.32 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- السيلينيوم 3.8 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.6 g | 7.9 g | 2 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 17 | 0.7 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 35 | 1.5 g | 4.5 g | 1.1 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 9 | 0.4 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 52 | 2.2 g | 6.7 g | 1.7 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 69 | 2.9 g | 9 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.9 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5.2 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6.5 g | 20 g | 5 g |
أسئلة عن معكرونة بالجبن طعام أطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 100 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 61 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 17 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 35 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 9 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 52 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 69 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 50 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 31 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 150 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 92 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172270 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
