اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة بالجبن طعام أطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، عشاء، معكرونة بالجبن، مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 8.3 g 3%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 88 mg 4%
- الكوليسترول 7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15 µg 2%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.52 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0.27 µg 11%
- الكولين 10.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 66 mg 5%
- الحديد 0.21 mg 1%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 67 mg 1%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 3.8 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.1 g | 8.3 g | 2.1 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 19 | 0.9 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 38 | 1.8 g | 4.7 g | 1.2 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 9 | 0.4 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 57 | 2.7 g | 7 g | 1.8 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 76 | 3.6 g | 9.4 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.6 g | 4.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.7 g | 12 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.3 g | 17 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7.9 g | 21 g | 5.3 g |
أسئلة عن معكرونة بالجبن طعام أطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 100 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 67 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 19 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 38 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 9 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 57 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 76 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 50 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 34 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال؟
يحتوي 150 g من معكرونة بالجبن طعام أطفال على 101 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173503 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
