اعرف ما يوجد في طبقك

Lump, lumpsucker, raw

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

167
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.8 g
كربوهيدرات0 g
دهون14 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 167 kcal —
  • البروتين 9.8 g 20%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 14 g 18%
  • الدهون المشبعة 3 g 15%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 69 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 11 µg 1%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 3.9 µg 20%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
  • النياسين (ب3) 2 mg 13%
  • الكولين 65 mg 12%

المعادن

  • الكالسيوم 20 mg 2%
  • الحديد 0.5 mg 3%
  • الفوسفور 203 mg 16%
  • البوتاسيوم 485 mg 10%
  • السيلينيوم 16.5 µg 30%
  • اليود 50 µg 33%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1679.8 g0 g14 g
50 g50 g844.9 g0 g7.1 g
150 g150 g25115 g0 g21 g
200 g200 g33420 g0 g28 g
250 g250 g41825 g0 g36 g

أسئلة عن Lump, lumpsucker, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Lump, lumpsucker, raw؟

يحتوي 100 g من Lump, lumpsucker, raw على 167 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Lump, lumpsucker, raw؟

يحتوي 50 g من Lump, lumpsucker, raw على 84 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Lump, lumpsucker, raw؟

يحتوي 150 g من Lump, lumpsucker, raw على 251 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Lump, lumpsucker, raw؟

يحتوي 200 g من Lump, lumpsucker, raw على 334 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Lump, lumpsucker, raw؟

يحتوي 250 g من Lump, lumpsucker, raw على 418 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 737 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف