اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشروبات، خليط كاكاو، كالسيوم وفوسفور وأسبارتام مضاف، بدون صوديوم أو فيتامين أ مضاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 359 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 56 g —
- الصوديوم 653 mg 28%
- الكوليسترول 11 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 479 µg 53%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.21 mg 1%
- فيتامين ك 4.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 1.4 mg 108%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.8 mg 77%
- فيتامين ب6 0.32 mg 19%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 2.8 µg 116%
- الكولين 176 mg 32%
المعادن
- الكالسيوم 1440 mg 111%
- الحديد 5 mg 28%
- المغنيسيوم 208 mg 50%
- الفوسفور 1630 mg 130%
- البوتاسيوم 2702 mg 57%
- الزنك 3.4 mg 31%
- النحاس 0.73 mg 81%
- المنغنيز 0.67 mg 29%
- السيلينيوم 24 µg 44%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 25 g | 57 g | 3 g |
| 1 حصة | 15 g | 54 | 3.8 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 30 g | 108 | 7.5 g | 17 g | 0.9 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 27 | 1.9 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 45 g | 162 | 11 g | 26 g | 1.4 g |
| 4 حصص | 60 g | 215 | 15 g | 34 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 29 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 38 g | 85 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 50 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 63 g | 142 g | 7.5 g |
أسئلة عن مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات؟
يحتوي 100 g من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات على 359 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات على 54 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات على 108 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات على 27 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات على 162 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات على 215 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات؟
يحتوي 50 g من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات على 180 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات؟
يحتوي 150 g من مسحوق خليط الكاكاو منخفض الكعورات على 539 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175114 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
