اعرف ما يوجد في طبقك

أرز طويل الحبة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أبيض, مسلوق في ماء غير مالح

131

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.8 g

كربوهيدرات31 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	131	2.8 g	31 g	0.4 g
50 g	50 g	66	1.4 g	16 g	0.2 g
150 g	150 g	197	4.2 g	47 g	0.6 g
200 g	200 g	262	5.6 g	62 g	0.8 g
250 g	250 g	328	7 g	78 g	1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز طويل الحبة؟

يحتوي 100 g من أرز طويل الحبة على 131 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز طويل الحبة؟

يحتوي 50 g من أرز طويل الحبة على 66 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز طويل الحبة؟

يحتوي 150 g من أرز طويل الحبة على 197 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز طويل الحبة؟

يحتوي 200 g من أرز طويل الحبة على 262 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز طويل الحبة؟

يحتوي 250 g من أرز طويل الحبة على 328 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 11-862 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف