اعرف ما يوجد في طبقك
عصير ليمض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع محلي صناعي، مسحوق
332
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.6 g
كربوهيدرات84 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 332 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 84 g 30%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 10 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.1 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 5.7 mg 32%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 1554 mg 124%
- البوتاسيوم 11 mg 0%
- الزنك 0.16 mg 1%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 0.6 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 3.6 g | 84 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 5.4 g | 125 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 7.2 g | 167 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 9 g | 209 g | 0.8 g |
أسئلة عن عصير ليمض
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير ليمض؟
يحتوي 100 g من عصير ليمض على 332 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير ليمض؟
يحتوي 50 g من عصير ليمض على 166 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير ليمض؟
يحتوي 150 g من عصير ليمض على 498 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير ليمض؟
يحتوي 200 g من عصير ليمض على 664 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و167 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير ليمض؟
يحتوي 250 g من عصير ليمض على 830 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و209 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2962 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف