اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب ليمون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مركز مجمد، أبيض، محضر بالماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 40 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 3.9 mg 4%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.4 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.16 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 2 mg 0%
- البوتاسيوم 15 mg 0%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.1 g | 10 g | 0 g |
| 1 حصة | 30.9 g | 12 | 0 g | 3.2 g | 0 g |
| 2 حصتان | 61.8 g | 25 | 0 g | 6.4 g | 0 g |
| ½ حصة | 15.5 g | 6 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 حصص | 92.7 g | 37 | 0.1 g | 9.7 g | 0 g |
| 4 حصص | 123.6 g | 49 | 0.1 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0 g | 5.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.1 g | 16 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 0.1 g | 21 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 0.2 g | 26 g | 0.1 g |
أسئلة عن مشروب ليمون
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب ليمون؟
يحتوي 100 g من مشروب ليمون على 40 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (30.9 g) من مشروب ليمون؟
يحتوي 1 حصة (30.9 g) من مشروب ليمون على 12 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (61.8 g) من مشروب ليمون؟
يحتوي 2 حصتان (61.8 g) من مشروب ليمون على 25 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.5 g) من مشروب ليمون؟
يحتوي ½ حصة (15.5 g) من مشروب ليمون على 6 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (92.7 g) من مشروب ليمون؟
يحتوي 3 حصص (92.7 g) من مشروب ليمون على 37 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (123.6 g) من مشروب ليمون؟
يحتوي 4 حصص (123.6 g) من مشروب ليمون على 49 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب ليمون؟
يحتوي 50 g من مشروب ليمون على 20 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب ليمون؟
يحتوي 150 g من مشروب ليمون على 60 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173217 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف