اعرف ما يوجد في طبقك

كرات

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

البصلة وجزء الورقة السفلي، مجفف بالتجميد

321

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين15 g

كربوهيدرات64 g

دهون2.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	321	15 g	64 g	2.1 g
1 حصة	0.2 g	1	0 g	0.1 g	0 g
2 حصتان	0.4 g	1	0.1 g	0.3 g	0 g
½ حصة	0.1 g	0	0 g	0.1 g	0 g
3 حصص	0.6 g	2	0.1 g	0.4 g	0 g
4 حصص	0.8 g	3	0.1 g	0.5 g	0 g
50 g	50 g	161	7.6 g	32 g	1.1 g
150 g	150 g	482	23 g	96 g	3.2 g
200 g	200 g	642	30 g	129 g	4.2 g
250 g	250 g	803	38 g	161 g	5.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كرات؟

يحتوي 100 g من كرات على 321 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (0.2 g) من كرات؟

يحتوي 1 حصة (0.2 g) من كرات على 1 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (0.4 g) من كرات؟

يحتوي 2 حصتان (0.4 g) من كرات على 1 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (0.1 g) من كرات؟

يحتوي ½ حصة (0.1 g) من كرات على 0 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (0.6 g) من كرات؟

يحتوي 3 حصص (0.6 g) من كرات على 2 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (0.8 g) من كرات؟

يحتوي 4 حصص (0.8 g) من كرات على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كرات؟

يحتوي 50 g من كرات على 161 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كرات؟

يحتوي 150 g من كرات على 482 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170485 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف