اعرف ما يوجد في طبقك

ضلع غنم محمص

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أسترالي، مستورد، طازج، مقطع بفرنسية، بعظم، لحم هزيل فقط، مقلم إلى دهون 1/8 بوصة، مطبوخ، محمص

244

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين28 g

كربوهيدرات0 g

دهون15 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	244	28 g	15 g
1 حصة	85 g	207	24 g	12 g
2 حصتان	170 g	415	48 g	25 g
½ حصة	42.5 g	104	12 g	6.2 g
3 حصص	255 g	622	71 g	37 g
4 حصص	340 g	830	95 g	50 g
50 g	50 g	122	14 g	7.3 g
150 g	150 g	366	42 g	22 g
200 g	200 g	488	56 g	29 g
250 g	250 g	610	70 g	37 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ضلع غنم محمص؟

يحتوي 100 g من ضلع غنم محمص على 244 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من ضلع غنم محمص؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من ضلع غنم محمص على 207 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من ضلع غنم محمص؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من ضلع غنم محمص على 415 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من ضلع غنم محمص؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من ضلع غنم محمص على 104 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من ضلع غنم محمص؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من ضلع غنم محمص على 622 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من ضلع غنم محمص؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من ضلع غنم محمص على 830 سعرة حرارية، و95 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ضلع غنم محمص؟

يحتوي 50 g من ضلع غنم محمص على 122 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ضلع غنم محمص؟

يحتوي 150 g من ضلع غنم محمص على 366 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174890 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف