كرنب ألماني

يحتوي 100 g من كرنب ألماني على 73 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كرنب ألماني على 37 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كرنب ألماني على 110 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كرنب ألماني على 146 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كرنب ألماني على 183 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.